Temps de préparation: 30mn
Temps de cuisson: 20mn
Pour 4 personnes
Ingrédients :
4 escalopes de poulet
4 c à s d'huile
5 gousses de cardamome
1 bâton de cannelle
1 oignon et 1/2
2 c à c de gingembre écrasé ou en poudre
2 c à c d'ail écrasé
1 c à c de cumin en poudre
1 c à c de coriandre en poudre
1/4 c à c de curcuma en poudre
1/4 c à c de piment de cayenne en poudre (facultatif)
1 c à s de paprika
1 c à c de garam masala
1 grosse tomate
120 ml d'eau
1 yaourt facultatif (il adoucit le plat)
Sel
Préparation:
* Coupez les escalopes de poulet en petits cubes et salez-les.
* Coupez la tomate et émincez l'oignon et 1/2.
* Dans un saladier, mélangez l'ail, le gingembre, le cumin, la coriandre, le paprika, le piment de cayenne, le garam masala et le curcuma.
* Dans une poêle, chauffez l'huile, ajoutez quelques secondes la cannelle et les gousses de cardamomes puis les retirer.
* Ensuite faites revenir les oignons, versez la purée d'épices, ail-gingembre... et remuez 1 min.
* Incorporez les tomates et la purée de tomate, remuez 1 min.
* Ajoutez les cubes de poulet et mélangez environ 10 min.
* Ajoutez le yaourt (facultatif), mélangez 5 min.
* Servez le plat accompagné de riz.